健康管理

40代を迎えて感じる時間や体力の変化の中で、どうすればゲームを楽しく続けられるのか。発信、コミュニティ、環境づくり、健康管理まで、自分の実践とリスナーのお便りをもとに考えました。

格闘ゲーム『ストリートファイター6』を通じて見えた、無理せず続けるための習慣や工夫。健康・睡眠・メンタル管理など、大人ゲーマー必読の内容です。

医療現場でゲームの要素が活用される時代に。喘息管理アプリやポケモンスリープなど、ゲーミフィケーションの可能性を探る。